podsoznanievpodarok.ru

Русская баня

Меню

Часть1
 Часть2
 Часть3
 Часть4
 

Бессонница, нарушение сна

Наряду с головными болями, проблема нарушения сна относится к числу наиболее часто встречающихся недомоганий, однако, чем усерднее мы пытаемся уснуть, тем больше наши усилия обречены на провал. Причинами плохого сна чаще всего являются психические проблемы, такие как печаль, чрезмерные заботы и конфликты, или функциональный стресс и страхи. Органические нарушения тоже могут вызвать бессонницу, например, заболевания сердца, повышенное кровяное давление, астма, ревматизм или храп. Нарушить наш сон могут и определенные медикаменты.

Народные целители знают много испытанных домашних средств для улучшения сна. Среди целебных снадобий такие травы, как хмель, валериана, зверобой, мелисса, лаванда.

Психологическое средство для разгрузки перед сном

Можно применить следующий рецепт: надо написать на листе бумаги все свои страхи, заботы и печали. После этого свернуть бумагу, на которой все записано, в форме веера, как мы складывали в детстве, зажечь от свечи и, размахивая вокруг себя таким веером, сжечь его полностью. Для этого, конечно, лучше всего выйти на улицу, если вы живете в открытой местности, или постелить на полу в ванной мокрое полотенце, чтобы искры летящей бумаги не упали на линолеум или ковер. Таким образом, мы все свое внутреннее беспокойство символически оставляем снаружи, а опахивание горящим веером снабжает нашу ауру останавливающим энергетическим щитом против страхов.

 

 


дальше

Разделы

Часть 2
 - Рецепт домашнего кваса из дудника
 - ЖИВЫЕ ТРАВНЫЕ СНАДОБЬЯ
 - Рецепты из хрена и редьки
 - Рецепт мятного кваса
 - Рецепт кваса из душицы
 - Метод снятия порчи листьями мать-и-мачехи
 Исцеление
 Бессонница, нарушение сна
 - Бронхит
 - Боли горла
 - Слабый иммунитет
 - Общее ослабление организма
 - Герпес
 - Депрессивные состояния